Een van de kenmerken van HSP is de sterkere zintuiglijke waarneming. Je bent aan het werk en je moet je concentreren, maar er wordt gepraat, niet hard, maar het leidt je af. Iemand pakt een zakje met eten, het zakje kraakt bij iedere greep uit het zakje en je hoort het kauwen duidelijk. De schoonmaker met de stofzuiger lijkt wel extra lang in je buurt te moeten zuigen. Je bent op weg naar huis en de LED-verlichting verblind je. En dan loop je door je tuin en ruik je de Toscaanse Jasmijn, de Teunisbloem en de Kamperfoelie, de merel en meesjes fluiten, de zonnestralen verwarmen je huid aangenaam en je geniet ervan!

Bijna alle hoogsensitieve mensen zijn gevoelig voor de stemming van een ander. Door spiegelneuronen worden de hersenen op dezelfde manier geactiveerd als de persoon of personen waar naar gekeken wordt. Emoties van anderen worden snel aangevoeld en soms overgenomen. Velen hebben daarom ook moeite met oorlog, geweld en akelige beelden.

In hoeverre beïnvloeden negatieve emoties van anderen jouw leven? Voel jij je verantwoordelijk voor die emoties, ook als je er niets aan kunt doen?

Vast en zeker herinner je ook momneten dat je juist door jouw aanvoelen wel kon helpen, door te luisteren naar het verhaal van een ander, troost te bieden, aandacht te geven.