Hoogsensitiviteit
is een eigenschap
Hoogsensitiviteit is geen stoornis, maar een eigenschap waarmee ongeveer twintig procent van de bevolking wordt geboren. Binnen die twintig procent is het aantal gelijk verdeeld tussen mannen en vrouwen. Dr. Elaine N. Aron was de eerste die in 1991 onderzoek heeft gedaan naar de temperamenttrek van hooggevoeligheid. In Nederland heeft Drs. Esther Bergsma veel onderzoeken gevolgd en gedaan. Daarmee heeft ze hoogsensitiviteit een wetenschappelijk én menselijk gezicht gegeven. Hoogsensitieve mensen hebben een gevoelig zenuwstelsel en zijn dus gevoeliger voor prikkels, zowel van buitenaf als van binnenuit. Het meest kenmerkende naast de gevoeligheid voor prikkels is de grondige en intensieve verwerking van de informatie die via de zintuigen binnenkomt. Langer nadenken over gebeurtenissen, dingen van allerlei kanten bekijken, gevoelsmatig en rationeel, weloverwogen keuzes maken en reflecteren op eigen gedrag. Er zijn echter nog meer typische kenmerken die horen bij hoogsensitiviteit. Welke invloed heeft dat op je leven?
Werkwijze
Tijdens de coaching wordt gekeken naar wat het betekent om hoogsensitief te zijn en in hoeverre dat je leven beïnvloedt. Aan de hand van wetenschappelijke onderzoeken wordt uitleg gegeven over hoogsensitiviteit. Er wordt hulp gegeven bij het leren omgaan met HSP en de positieve kanten te leren kennen. Bij behandeling wordt gebruik gemaakt van de BABA-methode, ontwikkeld door Drs. Esther Bergsma of een methode gebaseerd op de Kernkwadranten. Bij behandeling van jonge kinderen is het wenselijk dat een verzorger/ouder aanwezig is tijdens de afspraken.
De eerste afspraak bestaat uit een vrijblijvende kennismaking en oriëntatie op de situatie, waarna een voorstel wordt gedaan voor het vervolgtraject.
Afspraken
Hannie Vink
